早起きはじめました

1ヶ月くらい前から早起きを始めてみた。

もともと朝が好きだし、早起きはポジティブになれるしね。
ま、自分はネガティブになることはあまり無いけどさ。



今まで犬達の散歩があるから、5時に起きてたけど、
それを4時に起きるようにした。

もちろん寝る時間も早めた。
できるだけ早寝を心がけてる。
だいたい22時〜23時に寝れば、確実に4時に起きれる。
23時過ぎたら、4時15分とか4時30分とか調整してる。
基本5時間寝られれば良い。

きちんと睡眠時間が取れてれば全く問題ない。
普通に起きられる。
普通ってのは、普通の辛さってこと。

今までの経験から言って、6時に起きても、7時に起きても、
結局起きるのって辛い。
何時に起きても辛いんだったら、早く起きても別にいいじゃんという考え方。



それで早起きして、何をしてるかっていうと、
英語の問題集をしている。

夜に問題集やってもいいんだけど、
夜だと疲れてるし、ご飯食べて風呂入って・・・
なんてやってると時間がどんどん無くなっていく。
もちろんそれでも問題集を開く自信はあるけど、
やっぱり集中力に欠いてしまう。

朝は素晴らしい。
頭がスッキリしてるし、散歩の時間までやることが無い。
問題集に集中できる。
毎日の目標の1つが朝一に終わるなんて、本当に素晴らしい。

もともと朝好きだったけど、更に早朝時間のファンになりそうだ！


まぁ「早起きに自信！」なんて言ってないで、
早く英語に自信つけなきゃね。